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Los diferentes estilos de combate creados para la defensa personal y que se basan principalmente en el correcto uso de la técnica, se les llama Artes MarcialesMarrón Mujer Para Vestido Topkleider 38 fwT8qgnt. La precisión y el control en los movimientos, así como el dominio de los diversos métodos marcan la diferencia en la práctica de estos deportes de lucha.

¿Qué son las Artes Marciales?

Son disciplinas de combate basadas en un arte corporal que incluye como herramienta principal la marcial, que es un estilo estético definido por la palabra que se deriva del latín “martialis”, que significa Marte, conocido como el dios romano de la guerra. Las artes marciales tienen como características principales conservar la armonía de la mente, el espíritu y ejercitar el cuerpo.

Durante su práctica se incorpora una corriente filosófica por cada una de las disciplinas que surgen y que se mantienen en el tiempo de generación en generación, con la diferencia de que se perfecciona el pragmatismo del pensamiento y el estilo. Este deporte de lucha es originario del oriente y fundado en las artes antiguas

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 que nacen como una necesidad de mantener la integridad física al causar el mínimo daño posible ante una agresión implementando la utilización de métodos y técnicas que ayudarán a perfeccionar la energía y el esfuerzo al practicarla.

Las artes marciales son los ejercicios perfectos para definir y tonificar el cuerpo. También ayudan a ganar flexibilidad, fuerza y agilidad. De la misma forma, al ejecutar las técnicas de este deporte de lucha se logra un gran desarrollo de las capacidades de concentración y de agilidad mental en el practicante.

Las artes marciales se dividen en dos sistemas, uno de ellos es con la utilización de armas. Entre los principales elemento que se incluyen son el arco, la lanza, la espada y los bastones elaborados en una gran variedad de grosores, longitudes y tamaños. También se usan otras armas secundarias como mazas, cadenas, cuchillos y hachas.

Mientras que el segundo sistema de técnicas que se desarrollan sin armas, es decir, a mano desnuda, consiste en dar golpes como puñetazos, golpes de mano abierta y patadas. Se utilizan los procesos de lucha fundados en los agarres, proyecciones e inmovilizaciones, luxaciones y estrangulaciones. Durante estos enfrentamientos los oponentes pueden utilizar armaduras o no dependiendo de la modalidad y el tipo de arte marcial.

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Un método frecuente de aprendizaje y de entrenamiento de las artes marciales consiste en la práctica de una gran variedad de técnicas relacionadas y agrupadas a través de una serie de movimientos. Se les conoce como forma o estructura, las más comunes son poomse, kata, chuan tao, tao lu, kuen, tul o hyung.

Otro de los sistema de entrenamiento son los ejercicios en parejas o de lucha simulada con un compañero, las más conocidas son sparring, kumite, randori, tui shou, chi sao, rou shou o san shou. Estás acciones y combates en los que se adiestran las técnicas de lucha con la ayuda de un compañero, se emplean para aprender a diferenciar la competición del combate.

Tipos de Artes Marciales

Existe un amplio abanico de estilos, modos y tipos de artes marciales distintas, los cuales presentan características únicas que las hacen diferentes de las demás. Estas son las principales:

Artes marciales japonesas

Entre las características más diferenciales de las artes marciales japonesas destacan que algunas se concentran en la defensa propia y las otras combinan la defensa y el ataque. Determinados estilos entrenan por completo el cuerpo para transformarlo en el arma. Entre las diferentes artes marciales japonesas existen las individualidades y las especialidades, las principales son: Judo, Jiu-jitsu y Karate.

El Judo es el arte marcial tradicional que se convirtió en un deporte de combate especializado al incluir como métodos las estrangulaciones, los lanzamientos y las sumisiones para hacerse más deportivo. Su principal objetivo es 5 11 110213 Para Running 1d Size Asfalto Brooks 092 Azul 49 De Cascadia Hombre Zapatillasderribar al oponente utilizando su propia fuerza.

Por su parte Camiseta Lagerfeld Lagerfeld Mujer Karl Mujer Lagerfeld Camiseta Camiseta Karl Camiseta Lagerfeld Karl Karl Mujer 1qad1Pel Jiu-jitsu se le conoce como el arte de la suavidad, porque abarca una gran variedad de sistemas de combates que se basan en la defensa sin armas de uno o varios oponentes.

Mientras que el Karate se caracteriza por los métodos de golpes de puño y patadas.

Artes marciales chinas

Las artes marciales chinas son una parte importante de la cultura tradicional de ese país que contienen las técnicas de pelear, las estrategias ofensivas y defensivas, las tácticas de combate y uso de las armas. Este deporte de combate tiene características ideológicas y culturales.

Fueron catalogadas por los monjes tibetanos como un deporte dedicado a fortalecer todo el cuerpo enfocado a desarrollar el organismo interiormente al ser un ejercicio de relajación que es adecuado para alcanzar la salud interior.Size Azul Para 092 Asfalto 11 49 Cascadia 110213 5 De Zapatillas 1d Running Hombre Brooks

Las artes marciales chinas se dividen en aproximadamente 300 escuelas, las cuales se diferencian entre sí por la ubicación geográfica, el clima, los puntos cardinales donde se sitúan sus practicantes o por el nombre del Maestro que la creó.

Lo más importante es que las personas que lo practican obtienen beneficios muy favorables para la salud mental, porque aprenden a controlar la respiración y la concentración. Entre las principales artes marciales chinas se encuentran: el Kung, el Tai Chi Chuan y el Xing Yi Quan.

Artes Marciales Coreanas

Las artes marciales coreanas poseen características integrales al no tener una diferencia en la práctica entre la danza, el juego, las técnicas de ataque y de defensa personal. En sus inicios era un deporte usado para la defensa de los soldados militares y un juego folklórico. Las artes marciales coreanas más comunes son 

Taekgyeon, Hapkido y Taekwondo.

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